Makan Salad Ini Agar Otak 11 Tahun Lebih Muda

GAMEONLINETERPERCAYA - Mengonsumsi satu hingga dua porsi salad berisi bayam, selada dan kale setiap hari bisa membuat otak Anda lebih muda 11 tahun dan ini sekaligus bisa mencegah Anda terkena demensia.

Menemukan bahwa orang yang sekurang-kurangnya mengonsumsi satu porsi sayuran berdaun hijau sehari, tingkat penurunan memori dan kemampuan berpikirnya lebih rendah dibanding mereka yang jarang makan sayur.

Menambah porsi harian sayuran berdaun hijau bisa menjadi cara mudah menjaga kesehatan otak

Studi menunjukkan peningkatan persentase orang mengalami demensia, jadi strategi-strategi efektif untuk mencegah demensia sangat penting

Sebanyak 960 orang yang berusia rata-rata 81 tahun dan tak mengalami demensia ikut serta.

Setelah 10 tahun masa studi, para partisipan yang paling banyak mengonsumsi sayuran hijau, tingkat penurunan memorinya lebih lambat 0,05 unit standar per tahun daripada mereka yang makan sayuran berdaun paling sedikit. Perbedaan ini setara dengan usia 11 tahun lebih muda.

Hasil ini setelah memperhitungkan sejumlah faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan otak seperti merokok, tekanan darah tinggi, obesitas, tingkat pendidikan dan jumlah aktivitas fisik dan kognitif.

THE BEST PARTNERS FROM HOKIBET188.COM

▬▬▬▬ஜ۩ " ۞ www.HOKIBET188.COM" ۞ " ۩ஜ▬▬▬▬

HOKIBET188.COM AGEN JUDI ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA  

  LIVE CASINO | SPORTBOOK | SLOTGAMES | LOTTERY | POKER | COCKFIGHT | FISHHUNTER

  DENGAN DEPOSIT 100 RIBU ANDA SUDAH BISA LANGSUNG BERMAIN DI HOKIBET188.COM

  

  HANYA DENGAN CUKUP 1 ID BISA BERMAIN SEMUA GAMES 

    GAMES YANG TERSEDIA DI DALAMNYA

    - LIVE CASINO 

    - SPORTBOOK

    - SLOTGAMES

    - LOTTERY

    - POKER

    - COCKFIGHT

    - FISHHUNTER

    KAMI MENYEDIAKAN PERMAINAN LIVE CASINO SECARA LIVE BERSAMA DEALER DEALER SEXY DAN CANTIK SIAP MENEMANI ANDA 

    DAN DAPATKAN PROMO DAN BONUS DARI KAMI

    

    EXTRA BONUS 100% UNTUK KALIAN DENGAN PROSES WD KAPAN SAJA   

    PROMO MENARIK KAMI :

   - EXTRA BONUS 100% + WD Kapan Saja

   - WELCOME BONUS 100% (Langsung Diberikan)

   MINGGUAN REBATE

    - CASINO 0,8% 

    - SPORTSBOOK 0,5% 

    - COCK FIGHT 0.25% 

   CASH BACK MINGGUAN

    - CASH BACK TOTAL LOSE 5%

   TRANSAKSI YANG SUPER CEPAT DAN AMAN

   24 JAM ONLINE DILAYANI OLEH CUSTOMER SERVICE YANG RAMAH DAN  CEPAT

   KHUSUS BANK BANK LOKAL YANG TERSEDIA DI INDONESIA

    

   UNTUK INFO LEBIH LANJUT BISA LANGSUNG HUBUNGI KAMI DI :

    LIVECHAT : www.hokibet188.com

    WECHAT   : HOKIBET188

    LINE     : HOKIBET188

    PIN BB   : 7AD69275

    WA       : +855883071618